Pourquoi VitalForm ?
Entre les régimes contradictoires, les programmes trop complexes et le manque de suivi, il est difficile de savoir quoi faire et surtout de s'y tenir.
VitalForm a été conçu pour vous guider simplement, sans pression, avec une approche progressive et personnalisée.
Une méthode claire, sans prise de tête
Analyse personnalisée
Votre métabolisme, vos objectifs et votre mode de vie sont pris en compte dès le départ.
Nutrition structurée
Des apports caloriques et des menus adaptés à vos jours d'entraînement et de repos.
Progression globale
Une approche qui évoluera avec vous, intégrant progressivement l'activité physique et la routine sportive.
Ce que VitalForm vous apporte
Comprendre comment manger intelligemment
Adapter son alimentation à son activité physique
Installer une routine réaliste et durable
Avancer à son rythme, sans frustration
Devenir autonome sur le long terme
Une approche basée sur des données reconnues
Les calculs de VitalForm s'appuient sur des formules validées scientifiquement (métabolisme de base, dépense énergétique, répartition des macronutriments) et sur des recommandations nutritionnelles actuelles.
Une application accessible, sans pression
VitalForm est accessible gratuitement pour vous permettre de démarrer sereinement.
Des modules complémentaires dédiés à la nutrition avancée et à l'entraînement seront proposés pour accompagner votre progression.